¿yoga en la vida profesional?

El yoga lleva en parte una mala fama de esoterismo y despegado de la realidad, y a veces cumple con esta reputación. Pero por el otro lado observamos, que el yoga entra en el contexto profesional con mucha fuerza. ¿Esperamos un fuerte auge del yoga o es una moda coyuntural?

yoga para ejecutivos

Ejecutivos necesitan una mente despejada, fuerza emocional y un cuerpo en excelentes condiciones. Por eso se ha introducido ya desde unas décadas el coaching, para fortalecer su potencial, como se suele hacer con deportistas de gran clase. Un sistema de coaching integral para cuerpo, mente y emociones es el Yoga, que en realidad no se limita a unas posturas físicas, sino abarca una amplia gama de técnicas diferentes.

¿qué es yoga?

El yoga es un sistema de prácticas físicas y mentales cuyo objetivo es la realización plena del ser humano. Un religioso diría que el yogui busca ser como dios lo ha querido - con su plena capacidad física, mental, emocional, social y espiritual.

práctica cotidiana

Para todos que visitan mis prácticas de yoga, he puesto aquí la serie que suelo ofrecer.  

consejos para asanas

Beneficios del hatha-yoga: sensibilidad, energía, salud, felicidad, larga vida, atractividad,...